Главная / Новости / Можно ли похудеть от курения?

Можно ли похудеть от курения?

Большое количество людей считают, что курение помогает им худеть. В какой-то степени это соответствует действительности, ведь вместо завтрака и перекусов в течение дня, курильщики заняты сигаретами. При этом никотин способен снижать чувствительность вкусовых рецепторов, и тяга к еде уменьшается. Вместе с этим немного ускоряется метаболизм. Можно сказать, что сигарета занимает рот, препятствуя поглощению пищи. Но тем не менее, по данным исследований, люди, которые выкуривают более пачки сигарет в день, больше склонны к полноте, чем малокурящие или некурящие. Это происходит, потому что организм, отравляясь никотином, проявляет инсулиновую резистентность, и поэтому на талии откладывается жир. Курение серьезно вредит здоровью, поэтому если вы сами не в силах отказаться от этой привычки — можно обратиться в наркологический центр.

Что происходит в организме курильщика

  • Первая сигарета с утра повреждает желудочно-кишечный тракт. Зубы портятся с течением времени, что не позволяет правильно пережевывать пищу. Из-за курения работа желудка становится медленнее, и поступившая в кишечник пища остаётся не полностью переваренной. Вот поэтому снижается аппетит у курящих людей, при этом можно получить болезни кишечника. Своевременное лечение наркомании, алкоголизма и курения позволят избежать многих проблем.
  • Курение негативно влияет на легкие и кровообращение, как результат — появление целлюлита.
  • У курильщиков бывают частые сбои в эндокринной системе, и нарушенный гормональный фон приводит к непропорциональности в фигуре: в одних местах человек худеет, в других — поправляется.
  • Никотин способствует увеличению количества липидов, и это приводит к атеросклерозу.
  • Курение провоцирует разрушение большого количества коллагена. А ведь именно он позволяет нашей коже выглядеть хорошо.
  • У курильщиков нарушается работа сердца, из-за этого занятия спортом становятся не под силу. Как итог — недостаточная мышечная масса и дряблое тело.

Статистические данные говорят, что среди курильщиков нет атлетичных людей, они либо худые, либо полные. Если курение стало причинять много неудобств, стоит обратиться в реабилитационный центр для наркозависимых.

Основные причины набора веса при отказе от курения

  1. Очищение организма от никотина и улучшение работы ЖКТ.
  2. Вскоре после отказа от вредной привычки значительно улучшается аппетит, ведь восстанавливается чувствительность рецепторов. Если в этот период избегать вредной и калорийной пищи, то можно избежать и набора веса.
  3. Если одну вредную привычку (курение), просто заменить другой (переедание), то набор веса гарантирован.
  4. Тяга к сладкому, ведь сладости это отличный антидепрессант.
  5. Сидячий образ жизни.

Лечение алкоголизма, курения и других зависимостей осуществляют в клинике, которая обеспечивает комплексную реабилитацию.