Главная / Новости / Почему от курения бывает депрессия

Почему от курения бывает депрессия

У курильщиков распространены такие черты характера как раздражительность, уныние, подавленность. По словам ученых данные симптомы отнюдь не случайность, а вполне объяснимая закономерность. Намного чаще у курящих встречаются депрессии, и причина этого — никотин. Конечно же, многие слышали о том, что курение действует успокоительно на психику, однако это не более чем миф. Курение, наоборот, со временем расшатывает психику, и в целях сохранения здоровья стоит обратиться в наркологический центр для лечения никотиновой зависимости.

Почему же возникает депрессия?

Никотин в организме угнетает естественное выделение гормонов радости, и в связи с этим возникает дефицит таких важнейших веществ в организме как дофамин, серотонин, эндорфин. Это приводит к негативным последствиям в химических процессах мозга, и соответственно, возникают нарушения психических реакций, а также меняется сам характер человека и его черты. Большую роль в этом играет еще и то, что под воздействием курения у человека появляется определенные проблемы со здоровьем, например нарушение сна или потенции, что в свою очередь, добавляет стрессовую нагрузку на психику, и еще больше подталкивает к депрессии. Зависимость от никотина требует лечения, также как  лечение алкоголизма и лечение наркомании.

Никотин, попадая в кровь, нарушает деятельность всех систем организма, а в головном мозге угнетает выделение естественных антидепрессантов. Такая перестройка в организме не проходит бесследно, психоэмоциональная сфера страдает в первую очередь, и вследствии этого снижается устойчивость к стрессам. В попытках получить ложное удовольствие и мифическое успокоение, курильщик лишь получает сильную зависимость и хронические депрессии.

Как избежать проблем

Чтобы нормализовать работу организма необходимо незамедлительно отказаться от сигарет. Как показывает практика многим курильщикам это сделать очень сложно, и они вскоре отказываются от этой затеи. Однако не стоит опускать руки, ведь можно обратиться за помощью к специалистам в реабилитационный центр для наркоманов, в котором вам помогут избавиться от никотиновой зависимости. Во время отказа от сигарет следует также избегать каких-либо стрессовых ситуаций, ведь они могут спровоцировать рецидив курения. Как нельзя кстати окажутся занятия физической культурой, это естественный способ повысить выработку гормонов радости и тонус организма.